ことのは日記

なぜや、どうすればを知るために

昨日は『発生学』という、人が受精してからどのようにして人の身体になるかの過程を知るセミナーへ参加しました。 私には、とても難しい内容でしたが、紛れもなく私や皆さんもその過程を辿り、成長し、現在に至るのだと思うと、少しずつ…

《気にするということの大切さ》

《気にするということの大切さ》 人生初の念願のお伊勢参りに行きました。(娘からのバースデープレゼント🎁✨) 沢山歩いて思ったことは、最近歩くようにしていてよかったなと。スクワットをしていて、更に良かった。そして睡眠も気に…

4月からLINE@のクーポンが新しくなります。

こんばんは🌠 船橋の整体療術院ことのはです。 桜が咲いて、花冷えなのか寒い日が続いてます🌸 気がつけば、3月も明日で終わり。 月曜日から4月に入ります。 元号も変わりますが、更年期の整体60分に40分のライトコースが加わ…

カサカサ

私は毎朝、コーヒーを落とします。 今朝もいつもの様に前日の夜に娘が誕生日プレゼントにくれた手動のミルでコーヒー豆をゴリゴリと擦って、ポットに入れていたのをセット。 冷蔵庫に戻そうとしたら、手から滑り落ちて割れてしまいまし…

ストレスを抑制する若返りホルモンが出る

ストレスは、ストレスホルモンが出るのですが、そもそも、ストレスホルモンって何?と思いますよね。 何の関係があるの?って。 身体によくないのはわかるけど、それがどうして…と説明するのは難しいですね。 ストレスホルモンは、ド…

痛みや、嫌な感じのある人はこちら

頭痛や腹痛、関節の痛み。 痛みって、あるだけで心が折れますし、行動できなくなりませんか? たとえ熱が出ていても、頭痛など痛むところがないと動けてしまったり。 その逆で、熱はないのに、頭痛が辛くて動けないなどもあります。 …

太りにくくなった?〜整体を週1回?

毎年、秋冬に食欲が出て2〜3kgほど増量し、暖かくなると勝手に食欲が落ちてきて、2〜3kg戻るという1年間のリズムがある私です。 前シーズンは、4kg増え、明らかに皆さんからガッチリした、ふくよかになった、しっかりしたと…

▲ページトップに戻る