ことのは日記

怪我でも病気でもない痛み 辛さ

慢性的になった肩こりが、何もしなくても痛みを感じたり、睡眠障害で頭痛がするという方が増えています。 一時的に薬を飲めば治る痛みが、薬を飲んでも治らなくなり、薬を変えたり、増やす方も増えてます。 痛みを止めて感じなくしてる…

浮力をゆっくりと味わう

寒さが本番となる2月。如月はさらに衣を一枚羽織る月が元になっていると何かのメルマガに書いてありました。それくらい、寒くなるということらしいです。 夏とは違い、湯船が恋しい季節ですね。 それでも、やはり5分は浸かっていられ…

雪が降りました

昨夜は毎週参加している夜の勉強会の日でした。 2週間ぶりのお湿りと思いきや…。 都内は22時頃から雪が降ると言ってましたが 本当に降ってきたので、終了時間より早く帰ることに…。 トホホでした。 まだまだ学ぶことが沢山あり…

起きれない 眠れない 更年期と鬱

年が明け、1月も半ばを過ぎました。 朝が寒くてお布団から中々出られない…という声を聞くこの頃。 不眠症状やボーッとして集中力がなくなる、好きなことでもやる気が起き無い、となったら要注意。 日照時間も夏より少なく、セロトニ…

豆乳で作ったチーズ

先日のお客様から、船橋にある『茂蔵』さんの発酵豆乳チーズが美味しいと勧められました。私と息子は牛乳にアレルギーがあるので、なるべく控えているからです。 そのお客様は、皮膚のかゆみで当院へいらっしゃいましたが小麦や小麦グル…

更年期に起こるヒステリー症状

正月明けから🎍 ヒステリーの話ですみません。 ヒステリーという言葉自体がなんだか最近聞かなくなったのですが、最近、身近に感じた、更年期(前後合わせて10年くらい)に見られる症状かしら?というものを目の当たりにしたので、思…

肌荒れと腸内フローラ、リーキーガット 腸漏れ

この数日、12月らしく?どんどん寒くなり始めました。すっかり冬。今年はダウンは着るかしら?なんて考えは甘かった(^^;) 冬の冷たく乾燥した空気に、私の人より薄い皮膚はみるみるうちにダメージを受けてしまい、ファンデーショ…

更年期に起こるだけじゃない

最近、20代前半や、10代後半の思春期のお若い未成年の方も頭痛やその他不快症状を訴えると、お母さん方から心配の声を聞きます。 スマホや、学生であっても集団生活のストレス、学業や部活動のストレスなどなど、お若い方々もストレ…

腹部を緩める お腹の中もストレッチ

ことのはでは施術後に皆さんがおうちで出来る、簡単なストレッチなどのアドバイスをしています。 腹部の中のストレッチって考えたことありますか? 筋肉や靭帯のストレッチ。 腹部の中にも筋肉や靭帯はありますし、腹膜や内臓を覆う間…

時々ツイッターで呟いでます(^.^)

  肩関節が痛みはないけどゴキゴキと音がなる方。施術で腕肩周りは殆ど触らず、最後にチェックした時には音もならず、制限も無くなり、とても綺麗な背筋に変化!揉まなくても、結果良ければOKかなと😉🍀 — …

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