ことのは日記

朝起きると暑い 1人で暑くて顔が真っ赤

閉経後にホットフラッシュという 暑くて暑くて大汗かく(多汗)が辛いと聞きました。 ホルモンが急激に減ると、合わせて更年期の症状が強くなる様ですね。 身体が冷えていると外が暑く無いのに自分の体との温度差ででしょうか…、体感…

ウツのよう…副腎疲労?更年期?

起き上がれない、動けない、身体が動かない…。 何の病気だろうという方が増えています。 診察を受けると、鬱病(ウツ)と言われて、処方された薬を飲み続けても治らない方が沢山います。 最近はストレス社会だからでしょうか。 40…

頭痛薬をどうして勧めたくないか

最近は、薬局でもロキソニンが買えるようになりました。 それほど痛み止めが必要な人が増えている、と言うことでしょうか? 私は出産後、頭痛持ちになり、多分肩こりからなのかなと思ってましたが、整骨院にも通っても治らないのもあっ…

ホルモンバランスと肥満 痩せにくい 女性を楽しみたい

更年期だけでなく思春期や産後でも太りやすくなったり、痩せにくくなったり、女性の悩みはつきません。 なので、分かりやすく少しまとめてみました。 代謝と食事で摂取するカロリーのバランスがあってない、ので太りやすくなるのですが…

更年期の整体 ご報告を頂きました

昨日と一昨日のクライアントさん達。 皆さまとても敏感で 軽く触れるだけなのに 身体が勝手に動くほど🙄 途中で勝手にまっすぐに体勢を整えて、ふう〜〜ってしてくれたり…✨ 頚椎1番は触れられませんが 肌に軽く触れてるだけで首…

湿気の次は風 風邪

台風の湿度からか、 だるいとか、不調のクライアントさんが 続いてたのに 昨夜のクライアントさんは 風。 背中がカチカチ山でした。 首も引っ張られて動きません。 大気の不安定は身体にも影響があるんですね。 風邪と書いてカゼ…

台風で頭痛とムクミ

今朝は4時過ぎに地震で目が覚めました。 台風一過で晴れましたが 強風と湿度で体調を崩さぬ様お気をつけくださいね。 そもそも、台風は低気圧ですから 血管や筋肉の緊張も緩み 必然的に血行が悪くなります。 その為、『台風が来る…

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