ことのは日記

プレ更年期 ポスト更年期 のケアはアンチエイジング

更年期とは 成熟期から老年期への移行期間の事ですが、ということは…更年期が過ぎたら老年期へ移行している、という事ですよね。 老年期って、なんか響きがね…(~_~;)。 私は白髪が多い家系でしょうか、40歳半ばにして、結構…

ホルモンバランスと肥満 痩せにくい 女性を楽しみたい

更年期だけでなく思春期や産後でも太りやすくなったり、痩せにくくなったり、女性の悩みはつきません。 なので、分かりやすく少しまとめてみました。 代謝と食事で摂取するカロリーのバランスがあってない、ので太りやすくなるのですが…

更年期の整体 ご報告を頂きました

昨日と一昨日のクライアントさん達。 皆さまとても敏感で 軽く触れるだけなのに 身体が勝手に動くほど🙄 途中で勝手にまっすぐに体勢を整えて、ふう〜〜ってしてくれたり…✨ 頚椎1番は触れられませんが 肌に軽く触れてるだけで首…

湿気の次は風 風邪

台風の湿度からか、 だるいとか、不調のクライアントさんが 続いてたのに 昨夜のクライアントさんは 風。 背中がカチカチ山でした。 首も引っ張られて動きません。 大気の不安定は身体にも影響があるんですね。 風邪と書いてカゼ…

台風で頭痛とムクミ

今朝は4時過ぎに地震で目が覚めました。 台風一過で晴れましたが 強風と湿度で体調を崩さぬ様お気をつけくださいね。 そもそも、台風は低気圧ですから 血管や筋肉の緊張も緩み 必然的に血行が悪くなります。 その為、『台風が来る…

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