更年期の整体

なぜや、どうすればを知るために

昨日は『発生学』という、人が受精してからどのようにして人の身体になるかの過程を知るセミナーへ参加しました。 私には、とても難しい内容でしたが、紛れもなく私や皆さんもその過程を辿り、成長し、現在に至るのだと思うと、少しずつ…

《気にするということの大切さ》

《気にするということの大切さ》 人生初の念願のお伊勢参りに行きました。(娘からのバースデープレゼント🎁✨) 沢山歩いて思ったことは、最近歩くようにしていてよかったなと。スクワットをしていて、更に良かった。そして睡眠も気に…

ストレスを抑制する若返りホルモンが出る

ストレスは、ストレスホルモンが出るのですが、そもそも、ストレスホルモンって何?と思いますよね。 何の関係があるの?って。 身体によくないのはわかるけど、それがどうして…と説明するのは難しいですね。 ストレスホルモンは、ド…

痛みや、嫌な感じのある人はこちら

頭痛や腹痛、関節の痛み。 痛みって、あるだけで心が折れますし、行動できなくなりませんか? たとえ熱が出ていても、頭痛など痛むところがないと動けてしまったり。 その逆で、熱はないのに、頭痛が辛くて動けないなどもあります。 …

太りにくくなった?〜整体を週1回?

毎年、秋冬に食欲が出て2〜3kgほど増量し、暖かくなると勝手に食欲が落ちてきて、2〜3kg戻るという1年間のリズムがある私です。 前シーズンは、4kg増え、明らかに皆さんからガッチリした、ふくよかになった、しっかりしたと…

冷え性 PMS 子宮筋腫など 下腹部の血流が大切

雪が降り、シンシンと冷えます。 湯船に浸かると、40度でも身体が冷え切っているからか、とても熱く感じます🥵 女性にとって、冷えは大敵です。 身体の血流は、車の流通に置き換えて考えると分かりやすかったりします。 ガソリンを…

怪我でも病気でもない痛み 辛さ

慢性的になった肩こりが、何もしなくても痛みを感じたり、睡眠障害で頭痛がするという方が増えています。 一時的に薬を飲めば治る痛みが、薬を飲んでも治らなくなり、薬を変えたり、増やす方も増えてます。 痛みを止めて感じなくしてる…

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